nekoHiromi’s blog

ソフト系エンジニア、ミニマリスト(自称)、面倒くさがり屋のヒッキー。2023年4月&9月の栄養解析にて重度鉄不足、血糖調整異常と判定。只今、栄養療法と血糖調整食に勤しみ中。2024年は気楽に生きます。

Entries from 2019-08-29 to 1 day

8/29(木)レコーディングとダイエット状況

本日の食事レコーディング(総計推定1524kcal) ・朝食:ゆで卵+ヨーグルト+ブロッコリーマヨ(推定123kcal) 本日の朝食 写真でわかる通り、マヨ出し過ぎたので、大部分は流した。汗。これまで、コンビニの塩味ゆで卵を愛用していたが買い出しの手間やコス…