2019-07-22から1日間の記事一覧

ダイエットとスキルアップに対する取り組み

今、私は切羽詰まっている。 一つ目は昨日測定した体重がヤベェことになっていたこと。 2つ目は仕事で知識、能力が足りずに行き詰まっていること。 1つ目の体重に対する対策は、これまでのレコーディングダイエット、プロテイン摂取だけに加え、摂取カロリ…